Yoga, surfen en zonsondergangen aan de kust van Bali


Toen ik ongeveer vijf jaar geleden mijn baan had opgezegd en mijn wereldtournee begon, was Canggu Bali mijn derde plaats van verlangen. Na opwindend en gevuld met talloze vertoningsdagen in Jordanië en India, keek ik uit naar vier zeer ontspannen weken aan de kust van Bali. Zonder veel sightseeing, maar met veel yoga en gezond eten. Het plan ging helemaal goed, Canggu was gewoon heerlijk relaxed en had een heel speciale sfeer!

Vandaag, bijna vijf jaar later, ben ik hier weer. Deze keer woon ik in plaats van een eenvoudige homestay in het prachtige Mondo Surf & Lifestyle Village, dat ik heb geboekt via de touroperator moverii. Op hun website vindt u een breed scala aan sportreizen wereldwijd, zelfs ongebruikelijke dingen als Cubaans boksen. Het advies is echt geweldig, nog een reden om hier te boeken. Wat ik heb meegemaakt tijdens mijn week in Canggu Bali, zal ik je nu vertellen!

De beroemde roze zonsondergangen van Canggu

De prachtige groene plant van het dorp Mondo

The Mondo: meer dan alleen accommodatie in Canggu

Rondom het toch al lichtblauwe zwembad zijn de afzonderlijke gebouwen van het Mondo Surf & Lifestyle Village gegroepeerd als een klein Balinees dorp. Echt mooi en heel toepasselijk voor de naam. Het hele gebied is heerlijk groen en laat je heerlijk ontspannen en automatisch ontspannen.

Talloze planten en geurige frangipanibomen staan ​​langs de smalle trottoirs die door de exotische tuin slingeren.

Vol verwachting voor de komende dagen krijg ik mijn ruime bungalow "Rinjani" met het grote, zeer uitnodigende terras. De kamer zelf is helemaal mooi in crème en wit, met een enorm bed in het midden. Ja, dat is precies wat ik me had voorgesteld!

Het mooie zwembad belooft af te koelen van de hitte Canggus

De weelderige natuur maakt ontspannen gemakkelijk

De gezellige bungalow Rinjani in wit en crème

En het terras nodigt uit tot ontspannende momenten

Zelfs de Boeddha straalt rust uit

Hier elke ochtend een heerlijk ontbijt

Vers fruit en een zoete smoothiekom, heerlijk!

Pool & Bar: een perfecte combinatie

Elke dag in de Mondo begint en eindigt met yoga

De volgende ochtend gaat mijn wekker om 6.30 uur 's ochtends. Ik spring uit bed, gooi mezelf in mijn yogakleding en begeef me naar de Yoga Shala. Wat mij op het eerste gezicht positief lijkt: de open ruimte aan alle kanten is gebouwd rond een grote boom, die nu het centrum van de shala vertegenwoordigt, door het dak van de palmbladeren maar kan blijven groeien en bloeit over het dak, zelfs prachtig rood ,

In harmonie met de natuur, niet ertegen — zo hoort het toch?

Alle yogalessen in de Mondo, om 7:15 uur 's ochtends en om 5 uur' s avonds, worden gegeven door de levendige Daniela, die soms haar lieve hond Marley naar de sessies brengt. De Sharwenzelt dan bij de individuele asanas zoals tussen de beoefenaars rond en verspreid goed humeur puur. Vooral met de naar beneden kijkende hond Asana kan ik een glimlach niet weerstaan!

Ik hou vooral van de avondsessie, want dan valt het gouden avondlicht door een nabijgelegen bamboebos in prachtige patronen in de shala. Soms vervangt Daniela de yoga 's avonds door een ontspannende meditatie, gewoon mijn ding!

Yoga op het lichte spel van de warme avondzon

De kleine brutale Marley komt ook vaak naar de yogales

De boom groeit door het dak van de mooie Yoga Shala

Ik ben dol op yoga vroeg in de ochtend

Roze zonsondergangen op Echo Beach van Canggu Bali

Op mijn tweede dag word ik vroeg in de middag op magische wijze naar het strand getrokken. Ik mis echt de beroemde roze zonsondergangen van Canggu. Hoe vaak heb ik er toen van genoten met een verse kokosnoot in de hand op de verschillende stranden van het dorp. Mijn bestemming vandaag is het levendige Echo Beach en de hippe strandbar "La Brisa".

Ze bestonden toen niet, dus ik ben echt nieuwsgierig om te zien wat me daar te wachten staat!

De bar, of liever de strandclub, is echt uitgebreid en absoluut dromerig. Er zijn twee relatief grote zwembaden waar je zelfs kunt zwemmen, de waanzin! Alle hutten, evenals de complete uitrusting, zijn gemaakt van oud hout in de trendy Shabby Chic Beach-stijl, echt super mooi!

Snel pak ik een van de zwaarbevochten stoelen op de voorste rij. Met een ijskoude Bintang-fietser in de hand kijk ik vol herinneringen naar de drukte van Echo Beach, terwijl de zon langzaam en prachtig roze zakt aan de horizon in de zee. Proost!

La Brisa strandbar: de perfecte locatie voor de zonsondergang

Wist je dat er nu een Bintang-fietser is?

Een van de twee zwembaden in La Brisa Beachclub

Heb je ooit Aerial Yoga geprobeerd?

Kun je je iets voorstellen onder de term Aerial Yoga? Zo niet, dan zal ik proberen het kort uit te leggen: in dit nieuwe type yogapraktijk oefen je je asana's meestal in de zogenaamde hangmat. Twee handgrepen elk op verschillende hoogtes geven je extra ondersteuning tijdens bepaalde oefeningen.

Vooral voor sommige van de gebruikelijke houdingen boven het hoofd, is de hangmat echt een leuke oplossing!

Terwijl ik bijvoorbeeld nog steeds faal bij het conventionele hoofd en de handstand, of de druk op mijn hoofd en schouders erg ongemakkelijk is na slechts een paar seconden, hang ik comfortabel in mijn zakdoek en kan ik echt helemaal loslaten. Een positie die heel verlichtend is voor het hele lichaam.

Mijn lerares Sarah komt oorspronkelijk uit Egypte en is zo aardig en aardig. Ze heeft ook een kleine hond die ze soms mee naar de lessen neemt. De naam van deze kleine jongen is Lino en brengt net als Marley veel frisse wind in de Yoga Shala!

Sarah legt uit waar het bij de oefening om gaat

Little Lino is echt schattig

Vooral de overhead houdingen zijn echt gemakkelijk met het doek

Uitrekken met de zogenaamde hangmat

Aerial yoga is echt leuk voor mij

Canggu Bali en coole cafés horen gewoon bij elkaar

Wat een groot deel van Canggu's coole sfeer voor mij uitmaakt, zijn de vele uitzonderlijke cafés en restaurants die je kunt vinden in de levendige straten van de kustplaats. Niet alleen de inrichting van de restaurants is super hip, maar ook de presentatie van het eten. Tijdens mijn week bij Mondo werd ik meerdere keren aangetrokken door deze twee cafés:

The Loft Canggu

Langs de drukke Batu Bolong-straat lokt The Loft Canggu, met zijn bescheiden uiterlijk van buiten, u met zijn heerlijke eten. Ik beveel vooral de poke bowl met rauwe tonijn, Japanse edamame bonen en knapperige groene taco's aan als bijgerecht, zo lekker!

Al het eten in The Loft is zo buitengewoon mooi en aantrekkelijk gepresenteerd en gepresenteerd dat het je verleidt om gewoon iets te bestellen alleen omdat het er zo prachtig uitziet op de Instagram-feedfoto van de coffeeshop!

Perfect Duo: Kombucha & Tuna Poke Bowl bij The Loft

Cinta Café

In Berawa, een nog stiller deel van Canggu, kunt u dineren in het mooie Cinta Café met uitzicht op groene rijstvelden. Het woord Cinta is trouwens Indonesisch en betekent "liefde". En precies deze proef je, volgens de startpagina van het café in elk gerecht. Alle ontbijtbroodjes worden bijvoorbeeld geserveerd in een hartvormige kokosnootschaal. Sterk aanbevolen en echt heerlijk!

Met liefde: Chia-Bowl in het Cinta Café

In de Cinta feest je op de rijstvelden

Surfen, Muay Thai & Fotografie cursus

Bij Mondo Surf & Lifestyle Village kun je natuurlijk veel actiever zijn dan alleen yoga. Moverii biedt verschillende pakketten op de website, waaronder surflessen, Muay Thai-dozen of zelfs een kleine fotografiecursus.

Bovenal kan ik je van harte aanbevelen om te surfen, want voor het eerst in deze coole sport is Canggu echt de perfecte plek!

De reden waarom ik deze keer alleen een yoga-week heb geboekt, is deze: toen ik 5 jaar geleden voor het eerst naar Bali ging, nam ik natuurlijk ook enkele surflessen op Batu Bolong Beach. Helaas had ik na het derde uur een heel onaangenaam ongeluk, dus besloot ik dat een surfplank en ik gewoon niet bij elkaar horen.

De surfinstructeurs hier bij Mondo zijn echt super aardig en echt cool. Elke ochtend na het ontbijt verzamelen ze de deelnemers en gaan dan naar het strand. Als dit ongeluk me toen niet was overkomen, zou ik zeker de Surf & Yoga Week bij Mondo hebben geboekt!

Voorbereiding op de eerste surfles op het strand

Een van de surfinstructeurs in actie

Had ik dat stomme ongeluk toen niet gehad …

Je kunt ook lessen volgen in Muay Thai Boxing bij Mondo

Na het surfen wordt muziek samen gemaakt

De gitaar is altijd klaar — zelfs voor jou!

Baby Mowgli werd gevonden door een surfinstructeur op het strand

En zelfs een schattige kat noemt de Mondo hun thuis

Bungee-fitness: uithoudingsvermogen, krachttraining en veel plezier

Heb je ooit gehoord van bungee fitness? Dit is iets dat ik voor het eerst hier in Canggu hoorde en het ook meteen probeerde. Een sterk rubberen koord is bevestigd aan zowel het plafond als een heupgordel. Alle oefeningen die je nu doet, zijn vooral effectief: eerst moet je met extra kracht werken tegen de trekkracht van het rubberen touw, dan zul je hierdoor worden bevorderd met een impuls terug naar de startpositie, die door de vereiste balans, vooral de kleinste spiergroepen opgeleid.

In een groep en met bijpassende muziek is dit echt ongelooflijk leuk!

Bungee-fitness is echt leuk!

Dus dat was mijn yoga-week in Canggu Bali. Ik hoop dat ik je met dit artikel het prachtige Mondo Surf & Lifestyle Village kan laten voelen en vooral een idee kan geven wat je daar kunt beleven en doen! Heeft u nog vragen? Ik kijk uit naar je reactie hier op mijn reisblog!


Meer ideeën en reistips voor Bali



* Veel dank aan moverii voor het uitnodigen van je voor deze retraite in Canggu Bali, waardoor deze bijdrage in de eerste plaats zou kunnen ontstaan. Mijn mening is zoals altijd de mijne en is op geen enkele manier beïnvloed.

Source: https://goodmorningworld.de/canggu-bali/


Exit mobile version